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【オカメインコと野菜】青菜は何を与える?豆苗はあげない個人的見解

オカメインコ 野菜 豆苗

小鳥の健康のために青菜を与えることはとても大事です。

そこに含まれるβカロテンはビタミンAの材料なので 抵抗力や免疫力アップに貢献してくれることで感染症の予防になりますし、皮膚の乾燥が減ることで、毛引き症の予防にもなります。

インコやオウムが自分の羽をくちばしで引き抜いてしまう『毛引き症』ここでいうところの毛引きは鳥の自損行為を指します。 ある日、ケージの底...

 

人と同様に小鳥にもビタミン摂取はとても重要ですが 人工的なビタミン剤に頼ることは 本来はあまり健康的とは言えません(とはいえ、シード食だとどうしても微量栄養素が足りないので 小鳥用サプリメントを使わざるを得ないのが実情)

ましてビタミンAの場合は体内に蓄積するものであるゆえに過剰摂取は危険なので できるなら青菜のような自然なものからの摂取が最良です。

では、どんな青菜を与えたらよいのか。

そして、与えてはいけないものは?の個人的見解をまとめてみました。

オカメインコにほうれん草はNG

オカメインコ 野菜

ほうれん草というと真っ先に頭に浮かぶのが「シュウ酸」ではないでしょうか。

いわゆる「アク」の成分ですね。

これは軸よりも葉のほうに多く含まれるといわれています。

シュウ酸の何がいけないのかというと 体内で鉄分の吸収を阻害したり カルシウムと結合して結石するなどの悪さをすること。

カトルボーンやボレー粉を食べている小鳥ならば 十分なカルシウムを取れているはずなので 逆にシュウ酸の害を防げるという見解もあるにはあるんですが、そこで中和できるといっても、やはりほうれん草は小鳥にはあげるべきではないでしょう。
 
 
 
 
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オカメインコの青菜は小松菜がベスト。でも与え方を間違えない事が大事

オカメインコ 野菜

特におすすめな青菜は小松菜です。

1年中手に入りますし、アクが少なく栄養豊富なので、鳥たちに与えられる筆頭野菜です。

与える青菜の条件は できるだけ新鮮であることです。これは栄養価の面からだけではなく、小鳥の場合、ゆでたりしないでそのまま生食するため できるだけ新鮮な状態で食べさせることが重要です。

さらに、しおれる前に早めに青菜を回収する、ここに気を配ることも大事です。

青菜は時間がたってしなびていく(=腐敗に向かっていく)ことは 亜硝酸塩が発生する可能性が高いこととイコールです。だからこそ できるだけ早く青菜を回収して捨てることが必要で あげてから1時間くらいで取り上げるのがベストな与え方です。

うちのような大所帯だと あっという間に食べつくしてしまうので 食べ残しの回収の必要はほとんどないんですけど、一般家庭の1~2羽飼育なら 食べ残しは早めに捨てることが賢明です。
 

オカメインコに野菜を与えるときの注意点

オカメインコ 野菜

オカメインコ 野菜

野菜で気になるのは残留農薬ですね。野菜は一晩水につけたあとに流水で洗うのが理想的です。

道端や土手などで摘んできたハコベなどの野草には汚染のリスク(農薬・排気ガス・犬猫のフンなど)もありますので、注意が必要です。

理想的なのはプランターなどで家庭菜園(自家栽培)することです。農薬や汚染物質が確実に回避できるので。
 
オカメインコ 野菜

はこべは春の終わりの頃になるとタネができるので、私は道端のハコベからタネをもらってきてプランターに蒔いています。

だいぶ前にハコベの種をネットで買ったことがあります(「ハーブ」扱いで市販されています)

その市販のものと道端のハコベでは種の色が少し違っていたのですが(市販のは黒っぽく、自分で取ったのは茶色かった) 

道端から取ってきた種は色が薄かったので「もしかしたら未熟なのかも!?」と思ったのですが、蒔いてみたらちゃんと芽が出て育ちました。

野草なので強いんですね、鉢にちゃんと蒔かなくても、庭の片隅にばら撒いたものも育ってました(後々草むしりの手間が増えましたがw)

ハコベは期間限定のお楽しみですし、鳥たちはものすごく喜びますので、ハコベの自家栽培はおすすめです。
 
 
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オカメインコにあげても良いとされている野菜

オカメインコ 野菜

オカメインコにあげても良いとされている野菜を挙げておきます。あくまでも与える場合は自己責任でお願いします。

※以下の「あげてもよい」野菜を推奨しているわけではありません(うちでは小松菜と家庭菜園で取れた数種類の野菜しか与えていませんので)

オカメインコにあげても良いもの

小松菜・チンゲン菜・サラダ菜・ブロッコリー・ニンジン

※ブロッコリーやニンジンはゆでてから与えると、カロチンの体内吸収が良くなる。ただし腐敗しやすくなるので早めに回収すること

オカメインコにあげないほうが良いもの

■ほうれん草
■白菜・レタス…淡色野菜はビタミンAが少なく、水分ばかりで下痢しやすい
キャベツ・芽キャベツ・ケール…甲状腺機能に障害を与える成分を含む(特にセキセイインコはこれらには注意が必要)
■パセリ…せり科の植物には光毒性物質が含まれるので、食べた直後の日光浴はNG

オカメインコにトウミョウ(豆苗)はおすすめできない野菜だと思っている件【個人的見解】

オカメインコ 野菜

前述の「オカメインコにあげても良い野菜」に豆苗(トウミョウ)が入っていないことに???と思った人もいると思います。

小鳥の本には与えても良い野菜としてトウミョウが紹介されていますし、小鳥にトウミョウをたくさんあげている方はたくさんいます。

実際、鳥たちはトウミョウをもらうと大喜びしますし、10年位前まではうちでもたまにあげていたことがあるのですが、今はやめています。なぜかというと 豆苗には謎の成分が多いから。

鳥体にどんな影響を与えているかがはっきりしないので 食べてもすぐにどうこうなるという問題はないにしても トウミョウはグレーゾーンだと個人的には考えています。

トウミョウはマメ科の植物…エンドウ。実はエンドウというのは特有の成分を含む植物。

特有の成分というのが「イソフラボン」女性ホルモンに似た作用があることで有名な物質ですね。

マメ科の植物は、不毛な土地でも生き延びられるよう 自分でホルモン作用のある物質を作って 根粒バクテリアを働かせて生きています。

女性ホルモン様物質であるがために 人間もその生理活性作用を積極的に取り入れたりしていますよね。納豆食べたり、豆乳飲んだりとか。

鳥体にしても、特に女の子鳥の場合は この点で 過剰産卵や過発情などのトラブルを誘発する可能性がゼロではないわけです。つまり、ホルモン様物質なだけに、微妙で、グレーなんですよね。

人間だって 良くも悪くも体質や病気によっては女性ホルモンを摂ることに対して多大な影響を受けます(私は乳がんやってますが、私のガンは女性ホルモンを餌にして増殖するタイプだったので、治療内容は薬剤で女性ホルモンをコントロールするというものでした)

ホルモン様物質について未だにわからないことが多々ありますが、人間の健康でさえ影響を受けるのですから、小さな小鳥はもっと影響が大きいはず…と思っています。

巷には 女の子鳥が年中産卵を繰り返して困っている飼い主さんも少なくないでしょう。過剰産卵で病院でホルモン注射を打っているインコは多いですよね。

そういった過発情も、昨今の鳥の飼い主さんの大きな悩みの種のひとつですし、そういう場合は特に、トウミョウは避けたほうが無難なのではないかなと思います。

というわけで、豆苗には賛否両論あります。

たまに少量あげるくらいなら問題ないかもしれないですが 君子危うきに近寄らず…と思う乳がん経験者の私は、うちではもうずいぶん長いこと 豆苗をオカメインコたちに与えていませんねえ。

しかしこれは私の個人的見解です。もしかしたらこの考えは間違っているかもしれません。

これをどう考えるかはあくまでも飼い主さん次第です。
 
 
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